ヒプノセラピーとは
〈 ヒプノセラピーとは何でしょう？ 〉
ヒプノセラピー（hypnotherapy) とは
日本語にすると「催眠療法」になります。
ん？ なんかあやしげ？
いえいえ、催眠療法は代替補完医療としても認められている、れっきとした心理療法です。
本屋さんでも催眠療法の本は「心理学」コーナーにあるんですよ。
（ちがう本屋さんがあったらごめんなさい）
催眠療法の起源は３千年前と古く、人類最古の心理セラピーとも言われています。
欧米では多くの医療現場で取り入れられている、とってもポピュラーな心理療法なので、映画のシーンでも時どき見かけますね。
日本ではまだまだ催眠術と混同されがちですが、じつはまったくの別物なんです。
催眠術（ショー催眠）はエンターテインメントを目的としていて、相手を暗示でコントロールする要素がありますが、催眠療法でコントロールすることはありません。
セラピストはただ道案内をするだけで
行き先を決めるのも癒すのも、あくまでご本人の潜在意識。
「自分の潜在意識主体」のセラピーなんです。
〈 ヒプノセラピーってどんなセラピー？ 〉
ヒプノセラピーは「潜在意識（無意識）」にアプローチするセラピーです
たとえば こんなことありませんか？
「頭ではわかっているのになぜかできない」
「理由はわからないけどなぜか繰り返してしまうパターンがある」
「いつも自己否定感がつきまとう」
「褒められても自信が持てない」
こんな生きにくさは、たいてい自分では原因が思い当たりません。
それはその原因が、自分では自覚できない意識「潜在意識（無意識）」の中に潜んでいるからなんです。
この「潜在意識」はふだんは扉を閉ざしていますが、リラクゼーションすればするほど扉が開き繋がることができます。
通常のカウンセリングやセラピーなどは
「顕在意識（自覚できているふだんの意識）」の状態で行われるので、自分でわかっている範囲でしか変化が起きません。
それに対してヒプノセラピーは
「潜在意識（無意識）」にダイレクトに繋がることができるので、自覚の届かない根本から変化し、
変化と癒しの深さが大きいことが、他のセラピーとの違いになっています。
〈 期待できる効果って？ 〉
意識が関わっていることのすべてです
たとえば
✻恋愛がうまくいくようになりたい
✻家族との関係を改善したい
✻職場の人間関係や友人との関係を改善したい
✻自分の本当にやりたいことを見つけたい
✻思考パターンや行動パターンを直したい
✻トラウマを消したい
✻悲しみを解放したい
✻ネガティブな思い込みを変えたい
✻本当の自分を知りたい
✻自己肯定感を高めたい
✻新しい生き方をはじめたい
✻身体の声を聞きたい
✻赤ちゃんをおなかに迎えたい
✻リラックスしたお産をしたい
✻ポジティブな夫婦関係、親子関係にしたい
✻・・・・・・
などなど
ヒプノセラピーでは潜在意識にあるブロックを癒し解消することで、
本来の自分らしさをとりもどし
あなたらしい新しい生き方をはじめることができる、
オールマイティーなセラピーです
その本質からの深い癒しは、
「いろいろなセラピーを受けてきた人が最後にたどりつくのはヒプノセラピー」といわれるほど。
そんなヒプノセラピーですが、鍵になっているのは、
さきほどから何度も出てきている「潜在意識」です。
次はその意識について知っていきましょう