ヒプノセラピーとは

 

 

〈 ヒプノセラピーとは何でしょう? 〉

 

 

 

ヒプノセラピー(hypnotherapy) とは

日本語にすると「催眠療法」になります。

 

 

 

ん? なんかあやしげ?

いえいえ、催眠療法は代替補完医療としても認められている、れっきとした心理療法です。

 

 

 

屋さんでも催眠療法の本は「心理学」コーナーにあるんですよ。

(ちがう本屋さんがあったらごめんなさい)

 

 

 

催眠療法の起源は3千年前と古く、人類最古の心理セラピーとも言われています。

 

欧米では多くの医療現場で取り入れられている、とってもポピュラーな心理療法なので、映画のシーンでも時どき見かけますね。

 

 

 

日本ではまだまだ催眠術と混同されがちですが、じつはまったくの別物なんです。

催眠術(ショー催眠)はエンターテインメントを目的としていて、相手を暗示でコントロールする要素がありますが、催眠療法でコントロールすることはありません。

 

 

セラピストはただ道案内をするだけで

行き先を決めるのも癒すのも、あくまでご本人の潜在意識。

 

「自分の潜在意識主体」のセラピーなんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ヒプノセラピーってどんなセラピー? 〉

 

 

 

 

 

ヒプノセラピーは「潜在意識(無意識)」にアプローチするセラピーです

 

たとえば こんなことありませんか?

 

 

 

 

「頭ではわかっているのになぜかできない」

 

「理由はわからないけどなぜか繰り返してしまうパターンがある」

 

「いつも自己否定感がつきまとう」

 

「褒められても自信が持てない」

 

 

 

 

こんな生きにくさは、たいてい自分では原因が思い当たりません。

 

それはその原因が、自分では自覚できない意識「潜在意識(無意識)」の中に潜んでいるからなんです。

この「潜在意識」はふだんは扉を閉ざしていますが、リラクゼーションすればするほど扉が開き繋がることができます。

 

 

通常のカウンセリングやセラピーなどは

「顕在意識(自覚できているふだんの意識)」の状態で行われるので、自分でわかっている範囲でしか変化が起きません。

 

 

それに対してヒプノセラピーは

「潜在意識(無意識)」にダイレクトに繋がることができるので、自覚の届かない根本から変化し、

変化と癒しの深さが大きいことが、他のセラピーとの違いになっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〈 期待できる効果って? 〉

 

 

 

 

 

意識が関わっていることのすべてです

 

 

たとえば

 

 

 

 

 

✻恋愛がうまくいくようになりたい

 

✻家族との関係を改善したい

 

✻職場の人間関係や友人との関係を改善したい

 

✻自分の本当にやりたいことを見つけたい

 

✻思考パターンや行動パターンを直したい

 

✻トラウマを消したい

 

✻悲しみを解放したい

 

✻ネガティブな思い込みを変えたい

 

✻本当の自分を知りたい

 

✻自己肯定感を高めたい

 

✻新しい生き方をはじめたい

 

✻身体の声を聞きたい

 

✻赤ちゃんをおなかに迎えたい

 

✻リラックスしたお産をしたい

 

✻ポジティブな夫婦関係、親子関係にしたい

 

✻・・・・・・

 

 

 

 

などなど

 

 

 

ヒプノセラピーでは潜在意識にあるブロックを癒し解消することで、

本来の自分らしさをとりもどし

あなたらしい新しい生き方をはじめることができる

オールマイティーなセラピーです

 

 

 

その本質からの深い癒しは、

「いろいろなセラピーを受けてきた人が最後にたどりつくのはヒプノセラピー」といわれるほど。

 

 

 

そんなヒプノセラピーですが、鍵になっているのは、

さきほどから何度も出てきている「潜在意識」です。

 

 

 

次はその意識について知っていきましょう

 

 

二つの意識とは